Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 123,69g | Hh: 130,22g.
Aamiainen: 20240425 - курица с грибами, Гречка Отварная, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lounas: Pik Vebovec Cureca Dimljena, 20240425 - курица с грибами, Гречка Отварная, 20240410 - баклажан. Päivällinen: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), DON DON Vita Energy, 20240426 - Котлеты. Välipalat/Muut: Heidi Intese Dark 75%, Stark Napolitanke Choco, Шоколад, Яблоко, Maxi pijaca borovnica, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos High Protein Strawberry Quark. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|