Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 80,03g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, SPAR Голубика, Мандарины, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. Päivällinen: Ёбидоёби Лава Темпура, Бифиссимо Полезное Мороженое, СП Мирный Бальзамический Соус Крем, Чеснок, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Välipalat/Muut: Hokang Морская Капуста Жареная "КИМ" со Вкусом Кимчи, Дюфалак Лактулоза. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|