Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 53,84g | Hh: 176,64g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ПП Оладьи, Мёд, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Lounas: Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). Päivällinen: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Elementaree Лахмаджун с Индейкой (Тонкие Турецкие Лепёшки). Välipalat/Muut: Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.info
|