Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 51,24g | Hh: 65,34g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Koska Пекмез из Шелковицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Кофе, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Lounas: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Молочная Страна Творог 9%. Välipalat/Muut: Балтийский берег Creme Le Mare, Молоко (Цельное Молоко), Сушеное Манго, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|