Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 93,15g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: Арбуз, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Холодец. Lounas: Grillmeister Grillsteaks, Monolith Buchweizen, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конфеты из Сухофруктов. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elina Faust
|