Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 67,73g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Чай. Lounas: Салат Овощной, Булгур (Вареный), Жареная Курица. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Окей Багет Чесночный, Суп с Яйцом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Вареное Яйцо, Аквамарин Мясо Криля. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|