Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 82,25g | Hh: 201,31g.
Aamiainen: Goiaba Branca, Tomates, Alface, Banana, Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Hemmer Azeite de Dendê, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Arroz com Cenoura, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Päivällinen: Sopa de Feijão, Sprite Sprite Zero (Lata), Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Prodasa Bolacha Maria, Mousse de Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|