Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 54,88g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Symphonie Sanft & Fein Sauerkirsche Schwarzkirsche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Dinkel Sandwich. Lounas: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Alnatura Hafer Crunchy, Almighurt Kirsche. Päivällinen: Herta Finesse Schinken Gegart, Milbona Tomate-Basilikum, Goldähren Dinkel Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|