Päiväkirja - Shamjamz, 26 huhti 24

Give me a downward curve, please Lord🙏.
62,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2024:
570 kcal Rasva: 30,55g | Prot: 26,76g | Hh: 43,34g.   Aamiainen: Clover Cream, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Trail Mix, Jungle Oats. Lounas: Youthful Living Shake & Slim. lisää...
1532 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shamjamz


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.