Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 45,00g | Hh: 75,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Lounas: Смак Лаваш по-Деревенски, Майонез, Семишагофф Ребро Свиное Копченое, Щавелевый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|