Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 89,82g | Prot: 63,01g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Паста Амосова, Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезом Соусе Болье. Lounas: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Ашан Рассольник с Говядиной. Päivällinen: Жареная Картошка, Виолет Сыр Творожный Сливочный. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Сладкая Булочка, Бабкины Семечки Семечки, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|