Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 84,03g | Hh: 335,58g.
Aamiainen: Nilza Leite Integral, Marilan Biscoito de Côco, 3 Corações Chocolatto, Activia Ameixa. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Pão Caseiro, Molho de Tomate, Molho de Tomate, Molho de Tomate, Friboi Almôndega Bovina, Camil Arroz Branco Cozido, Tang Refresco em Pó, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Friboi Almôndega Bovina, Camil Arroz Branco Cozido, Pão Caseiro, Pão Caseiro. Päivällinen: Junior Molho Italian, Repolho. Välipalat/Muut: Pão Caseiro, Nestlé Chambinho, Marilan Biscoito de Côco, Marilan Biscoito de Côco, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CristianDgN
|