Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 37,55g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Банан. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Морская Капуста, Semper Фрикадельки из Индейки с Овощами, Селяночка Гречка Варёная. Välipalat/Muut: Самбери Хлебец "Ростовский", Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|