Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 97,01g | Prot: 72,96g | Hh: 147,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Обычные Блины, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Грабли Суп-Пюре Грибной со Сливками. Päivällinen: Солнцепек Блинчики без Начинки , Кефир 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Яндекс Лавка Коул Слоу, Мясницкий Ряд Балык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenastroina
|