Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 18,79g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Кофе. Lounas: Чай, Mivimex Соевый Соус Классический, Свой Огород Крапива, Петрушка, Зеленый Лук, Metro Chef Маринованный Имбирь Розовый, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Mivimex Соевый Соус Классический, Metro Chef Маринованный Имбирь Розовый, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Дюкан Tagliatelle de Konjac, Mentos Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|