Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 136,03g | Hh: 109,28g.
Aamiainen: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Красное Яблоко, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Lounas: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Крошка-Картошка Гриль Чиз с Курицей. Päivällinen: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Прямого Отжима, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|