Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 33,33g | Hh: 237,21g.
Aamiainen: Каркаде, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lounas: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко Айдаред. Päivällinen: Малиновое Варенье, Хуторок Овсяные Хлопья, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Вода, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Яблоко Айдаред. lisää...
|
|
2612 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|