Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 77 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 68,54g | Hh: 130,18g.
Aamiainen: Ovo, Tirol Requeijao Light, Cuscuz (Cozido). Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Ovo. Välipalat/Muut: Skin Pão de Forma Integral, Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|