Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 108,42g | Prot: 132,52g | Hh: 252,43g.
Aamiainen: FitLine Powercocktail, Kaffee, Appenzeller Appenzellerli, Avocado, Goldessa Cream Spread Balance, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Coop Beerenmischung , Skyr Nature, Getrocknete Pflaumen, Kaffee mit Milch, Milbona Schmand, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Schweizer Käse, Blumenkohl, Tomaten, Fenchel, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Bofrost Eglifilets. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Don Pollo Cordon Bleu, Aldi Suisse Guetzli, Schokoriegel, Denner Weggli Mit Fleischkäse. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Äpfel, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|