Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 16,83g | Prot: 53,21g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: Клементины, Яблоко, ВкусВилл Манго. Lounas: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Шампиньоны Жареные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Финик, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|