Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 96,26g | Hh: 183,07g.
Aamiainen: Юбилейное Мини Кексы, Махеевъ Джем Вишневый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сахар, Сырники. Lounas: Fresh Box Proteline Батончик , Ультрамарин Тунец, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб "Тостовый" Зерновой, Лаконд Миндаль в Шоколаде. Päivällinen: Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках, Махеевъ Джем Вишневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|