Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 112,00g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Setra Мидии в Томатном Соусе, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Окское Яичный Белок, Грецкие Орехи. Lounas: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Välipalat/Muut: Абсолютно для Всех Мед, Халва. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|