Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 88,66g | Prot: 68,47g | Hh: 253,75g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Каша рисовая молочная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Котлеты из трески, Батон Нарезной, Суп гороховый. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Салат лето, Апельсин, Котлеты из трески. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Чай, Рот Фронт Конфеты "Васильки", Курага, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|