Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 35,66g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ратимир Ветчина для Завтрака, Карат Творожный Сыр с Креветками, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Хлеб с Семечками. Lounas: Лук, Магнит Картофель, Чеснок, Морковь, Укроп, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Жареное Яйцо, Черемша. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|