Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 112,12g | Prot: 128,05g | Hh: 193,57g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Биомакс Био Кефирный 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Капуста Тушеная. Päivällinen: Минтай Жареный, Куриные Наггетсы, Куриная Печень, Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Vitok Конфеты с Сиропом Топинамбура , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Томлеными Сливками, Хачапури окс, Хачапури окс, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|