Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 89,49g | Prot: 100,00g | Hh: 65,06g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Вемол Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lounas: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Провансаль Майонез, Свекла Вареная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, Магнит Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вемол Творог 5%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|