Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 134,82g | Hh: 124,96g.
Aamiainen: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Магнит Чеснок , Тыква, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Окей Редис, Магнит Горбуша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Майма Молоко Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|