Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 70,57g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Lounas: Сухари, Grow Food Свекольник с Курицей, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Päivällinen: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Лента Хлебушек Кукурузный , Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал . Välipalat/Muut: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|