Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 66,12g | Hh: 173,70g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Милка Конфеты, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Простоквашино Сметана 15%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Päivällinen: Фундук КБ, Помидоры, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Колбаса Докторская, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Välipalat/Muut: Мой Сок Ананасовый, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|