Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 67,79g | Hh: 89,93g.
Aamiainen: Кофе (Кружка 240 мл) с Молоком 30 мл без Сахара, Красные Помидоры, Пармезан Сыр, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|