Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 82,57g | Hh: 137,12g.
Aamiainen: Boombar Печенье Клубника, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Мёд. Lounas: Boombar Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Печень, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Välipalat/Muut: Коломенское Печенье Классическое, Boombar Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artmandarin
|