Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 14,32g | Prot: 201,93g | Hh: 194,37g.
Aamiainen: АТБ Помидор , Сильпо Булка Подовая Французская, Добров Рулет Куриный, Яєчний білок. Lounas: Сильпо Булка Подовая Французская, БКК Лаваш Армянский, Белоцерковский Творог 0%. Päivällinen: Щедро Горчица Острая Домашняя, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Яйце, Яєчний білок, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска, Tasty Style Рисовые Хлебцы, Жако Зефір Біло-Рожевий, Сильпо Клубника, Alpro Soya No Sugars, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.slastina
|