Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 95,04g | Prot: 89,01g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Сметана , ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Astoria Цезарь Сырный, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец, Дмитровские Овощи Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Миндаль Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|