Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 59,09g | Hh: 185,05g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gekochtes Ei. Lounas: Äpfel, Orangen. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen, McDonald's Pommes Frites Mittel, Bratwurstbrötchen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|