Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 104,37g | Prot: 58,96g | Hh: 323,42g.
Aamiainen: Золотая Русь Драже Молочное с Какао "Трюк", Спартак Шоколад Импрессо Тёмный и Белый. Lounas: Победа Шоколад Молочный с Вафельной Крошкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Яблоко, Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Красная Цена Студень Сытный, Россия Щедрая Душа Maxibon. Päivällinen: Спартак Шоколад Импрессо Тёмный и Белый, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Три Правила Круассан со Сгущенкой, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Вкусно и Точка Лимонад Капри, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Сырные Колечки Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|