Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 52,77g | Hh: 202,16g.
Aamiainen: Brunch Natur, Berger Zitronenpfeffer Schinken, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Metzgerfrisch Farmerschinken, Rote Paprika, Ja! Geriebener Gouda, Champignons Frisch, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Weizenmehl Type 405, Hefe, Gut & Günstig Feiner Zucker, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. Välipalat/Muut: Katjes Glücksherzen Erdbeerliebe, Vanillehörnchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|