Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 63,16g | Hh: 198,66g.
Aamiainen: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Lounas: Alpro Barista Oat, AH Koolhydraatarm Brood, AH Mueslibol, Milbona Brandnetel-Ui Kaas, AH Vegan Grillworst. Päivällinen: AH Amore Di Pizza Prosciutto. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum, Alpro Barista Oat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|