Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2772 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 205,88g | Hh: 275,09g.
Aamiainen: Schwartau Weniger Zucker Waldfrucht, Alpro High Protein Unsweetened, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn. Lounas: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Gyros. Välipalat/Muut: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Protein Crisps, Myprotein Baked Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|