Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4219 kcal
|
Rasva: 217,96g | Prot: 174,02g | Hh: 389,34g.
Aamiainen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Голубика, Зеленая Линия Сливки 10%, Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Nestle Choclait Chips, Бижан Конская Колбаса, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|