Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 41,59g | Hh: 204,05g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Пятерочка Пончик. Lounas: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Оливковое Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Лук, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|