Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 50,28g | Hh: 150,56g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Бековский Зефир, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Lounas: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Говядиной. Päivällinen: Овсяное Печенье, Кировский Коржик Молочный, Чай с Сахаром, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Запеченный Картофель, Балтийский берег Сельдь, Лента Лук Маринованный, Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|