Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 92,21g | Prot: 59,75g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Lounas: Омлет или Яичница, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Päivällinen: Националь Семена Кунжута, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|