Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 73,93g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Груша, Цикорий, Магнит Помидоры Черри, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебец. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр, Вареное Яйцо, Спагетти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Морской Коктейль, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|