Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 116,97g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Milch 1,5%. Lounas: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee (Gemahlen), Tann Frankfurter, Knorr Gulasch Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ein gutes Stück Heimat Dinkel-Rigatoni, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Päivällinen: Cocktailtomaten, Ei (Ganz), Nöm Pro 80 Milch , Milbona Mozzarella, Clever Mehl Universal, Arlberger Schinkenspeck-Stifterl, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Välipalat/Muut: Storck Toffifee, S-Budget Haferflocken, Billa Activ Joghurt, Milbona High Protein Drink Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|