Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 14,81g | Prot: 48,21g | Hh: 36,60g.
Lounas: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Moutarde, Huile d'Olive, Yoplait Petit Suisse 0%, Herta Bacon Fumé, Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉 bon dimanche 👌 👍 😉
27 huhti 24 jäseneltä: yleger39
|
28 huhti 24 jäseneltä: Franclau
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|