|
De a poco
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 59,07g | Hh: 79,51g.
Aamiainen: Mermelada, CasanCrem Light Intenso, Pan Integral Tostado, Café con Leche. Lounas: Carne Asada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Päivällinen: Huevo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Välipalat/Muut: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marielamatina
|