Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 58,02g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: Eggo Buttermilk Pancakes, Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Päivällinen: Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Waffles. Välipalat/Muut: American Cheese, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|