Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 88,35g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lounas: Hortex Гавайская Смесь, Maggi Филе по-Итальянски, Рис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Яндекс Лавка Бургер Bbq Куриный с Беконом из Лавки. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|