Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 81,41g | Hh: 158,62g.
Aamiainen: Suklaamuffinssi, Valio Arki Rae Rasvaton, Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Lounas: Lihakeitto. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, Riitan Herkku Suklaamuffinssi, Appelsiinit, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 10,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|