Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 49,44g | Hh: 154,98g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мороженое. Lounas: Останкино Колбаса Тирольская, Коломенское Батон Нарезной, Hochland Фетакса. Päivällinen: Хлеб Черный, Окрошка на Кефире, Коркунов Конфеты с Орехом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|